 |
|
 |
 |
|
Basiskracht
Basiskracht is een workshop over de bekkenbodem, een waar 'krachtpakket' van spieren. Van heiligbeen tot boven het schaambeen, van heupgewricht naar heupgewricht. meer...
Een kennismaking met de bekkenbodem en oefeningen die helpen om de bekkenbodem weer veerkrachtig en gezond te maken en te houden. Een goed getrainde bekkenbodem helpt tegen blaasproblemen, aambeien, een vergrote prostaat en incontinentie. Dit zijn slechts enkele genoemde problemen.
Na de zwangerschap, bij rugklachten en voor een goede lichaamshouding is de bekkenbodem ook heel belangrijk. Te zwakke of juist te gespannen spieren van de bekkenbodem worden weer dynamisch.
Ervaar en vergroot de eigen basiskracht. Deze workshop is een kennismaking met de Masterclass Bekken.
Gecertificeerd Cantienica® trainer
Datum: 23 maart 2012 Tijd: van 10.00 tot 14.30 uur.
Prijs: Prijs inclusief geïllustreerd lesmateriaal: € 119,- incl. BTW* (€100,- excl.)
|
* klik hier om te lezen over wijziging BTW
Inschrijven |
|
|
|
|
 |
